Adap mengelak daripada mengigau





Adab tidur dalam Islam seperti yang diamalkan Rasulullah s.a.w. antaranya:-


(1) Tidur awal dan mengambil wuduk, 


(2) Bangun daripada tidur lebih awal separuh malam yang kedua untuk bertahajud, 


(3) Membaca doa sebelum tidur, 







(4) Membaca ‘tiga qul’ iaitu surah al-Ikhlas, al-Falaq dan al-Nas sebanyak tiga kali, kemudian dihembuskan bacaan itu di kedua-dua tangan dan digosok ke seluruh badan sekadar yang mampu tercapai tangan,


(5) Tidur atas lambung sebelah kanan


(6) Mengelak daripada tidur selepas Subuh dan Asar.

Mudah-mudahan dengan mengamalkan adab tidur itu dapat mengelak daripada mengigau.



p/s:mari kita amalkan bersama-sama...

No comments:

Post a Comment

Thanks sebab sudi singgah blog Mrs Mimi yang tak seberapa ni, sila komen my entry untuk memberi semangat...Love u olls!!!